WorkBuddy XHS Skills

一套面向 Codex / Claude / WorkBuddy 等 Agent 的小红书冷启动与图文生产 Skills。

它把 X Article《别不信！ WorkBuddy 就可以把你的小红书从0粉干到1000》中的方法，整理成 10 个可执行 skill，并进一步融合：

• yanliudreamer 小红书系列中的起号、个人 IP、内容验证和长期增长方法
• dontbesilent2025/dbskill 中适合小红书运营的标题、内容诊断、对标、共鸣、开头、文风和复盘模块
• ziguishian/xhs-visual-director-skill 中适合图文内容的视觉导演方法
• ponyodong2026/ponyo-cover-anchor-system、helloianneo/ian-xiaohei-illustrations、op7418/guizang-material-illustration 中可迁移的完成封面、16:9 小黑正文配图、材质化解释图与图表美化方法

这不是一份文章摘要，而是一套可以被 Agent 调用的内容运营工作流。它覆盖小红书账号从 0 到稳定迭代的关键环节：定位、变现、对标、账号记忆、选题标题、初稿校准、图文拆页、视觉路由与图文视觉交付、发布排期和数据复盘。

本次更新包含什么

原有 6 个内容运营技能，覆盖从冷启动到复盘的完整闭环：

• 变现倒推定位：从可售卖资产、目标用户和信任路径反推账号方向。
• 低粉爆款对标：拆解低粉高数据内容的标题、封面、停留和互动结构。
• 账号档案与记忆：沉淀定位、口吻、可信主张、内容边界和视觉身份。
• 选题库与标题公式：持续生成能落地的选题、标题和封面钩子。
• 初稿校准：减少 AI 味，强化开头、结构、真人感和发布表达。
• 发布前审与保意修复：对小红书正文、标题、封面文字、图片文字和行动引导做两层预审；区分候选命中与语义违规，按披露、证据、收窄断言、最小改写、删除/暂缓的梯度修复，并在改写后复检。
• 内容节奏与管线：把输入、加工、库存、输出串成内容管线；按 0–1000、1000–5000、5000–10000、10000+ 阶段安排试错、放大、系统化和飞轮，并把拉新、信任、标签循环写进复盘。
• 排期与数据复盘：规划前 10 条、30 天内容节奏，保留库存缓冲，把有效结论写回下一轮生产。

在此基础上，新增 4 个视觉生产技能，把“有一篇内容”推进到“能交付图文视觉”：

• 视觉路由：根据请求分流到完成封面/封面诊断、16:9 小黑正文配图/shot list，或材质解释图/图表美化；缺少封面标题、来源或素材时，会先做最小且真实的预检。
• 3:4 完成封面：用已确认的证据、主体、对照或文字承诺做手机端可读的封面；支持模板选择、旧封面诊断、生活方式涂鸦描边和胶片拼贴变体。
• 小黑正文配图：为文章的判断、流程、状态和隐喻提供 16:9 纯白手绘配图与 4-8 张 shot list，小黑承担核心动作。
• 材质化解释图与图表美化：把机制、流程、层级和数据画成带短标签的宽幅中心图，再按需要拆出可复用素材。

这些视觉技能与原有的选题、改稿、排期和复盘串联：有真实图像工具时记录生成、保存和 QA；没有调用工具时明确标记 not_called，不会虚构图片已经交付。

视觉生产示例

从左到右分别对应：wb-xhs-cover-anchor 的 3:4 完成封面、wb-xhs-xiaohei-illustration 的 16:9 正文配图、wb-xhs-material-illustration 的宽幅材质解释图。它们都是仓库内原创示例，用于说明视觉交付方向，不代表真实数据、案例或客户成果。

原仓库的方法定义“哪些能力不能丢”，不是要求重复一张旧图。每次交付都要围绕当前内容重做主题、构图、隐喻和视觉重心；只有图表事实、用户已确认的标题与承诺、以及所选模式的基本画幅等约束不可自由改写。

每张图还要先有内容专属艺术方向，再经过专家质量门：封面检查缩略图、文字、锚点与信任；小黑图检查叙事动作、线稿、留白、批注与原创性；材质图检查结构、标签、材质完成度与层级。首张生成只是候选，只有失败维度修正并通过检查后才标为交付。

原始 WorkBuddy 文章：

https://x.com/Eejoylove/status/2074028317498601870

项目定位

workbuddy-xhs-skills 的目标不是“让 AI 多写几篇小红书文案”，而是把小红书冷启动变成一条可复用的 Agent 工作流。

它解决的是这类问题：

• 我适合做什么小红书账号？
• 我的账号以后靠什么变现？
• 我的个人经历、技能或产品怎么转成内容定位？
• 我该学哪些低粉高数据样本，而不是盲目看大号？
• 标题、封面、开头、正文和图文页数怎么协同？
• 为什么 AI 写出来不像真人，也不像我？
• 前 10 条、10-20 条、30 天分别该验证什么？
• 发完以后，数据结论怎么写回账号档案，变成下一轮内容输入？

最终产物是一组可以安装到 Codex / Claude / WorkBuddy 的 skills，让 Agent 在不同阶段调用不同模块，而不是每次从零解释你的账号。

一句话工作流

变现倒推定位
-> 建立账号档案
-> 规划前 10 条系统画像内容
-> 生成选题库和标题
-> 校准初稿与图文结构
-> 建立输入-加工-库存-输出管线
-> 视觉路由与封面/插图/素材交付
-> 学习低粉高数据样本
-> 用 10-20 条数据复盘定位
-> 把结论写回账号档案

什么时候用哪个 Skill

项目解决什么问题

很多人做小红书时，第一反应是让 AI “帮我写一篇”或“帮我起 20 个标题”。问题是，如果没有账号定位、变现路径、用户需求、标题公式、内容验证和复盘机制，AI 很容易只给出一堆看起来像小红书、但不适合自己账号的内容。

这个项目把小红书冷启动拆成 9 个环节：

1. 先从变现和 offer 倒推账号定位。
2. 再建立账号档案，让 Agent 记住你是谁、服务谁、怎么说话。
3. 用前 10 条内容建立系统画像。
4. 用标题公式和用户底层需求建立选题库。
5. 把优先选题补充成封面钩子、主视觉方向和图文页数建议。
6. 对单篇初稿做人味化、结构诊断、图文拆页和发布前检查。
7. 建立输入、加工、库存、输出的内容管线，按账号阶段设置节奏假设和库存缓冲。
8. 用视觉路由把内容交给完成封面/封面诊断、小黑正文配图/shot list，或材质解释图/图表美化专家；在生成前检查标题、证据与事实边界。
9. 用低粉高数据样本拆解可迁移的标题、封面、结构和互动机制，再回到自己的内容验证。
10. 用 10-20 条内容数据复盘定位，并把拉新、信任、标签和人设延展结论写回账号档案。

适合谁

• 想从 0 开始做小红书账号，但不知道先做什么的人
• 已经发了几篇内容，但定位、选题、标题和数据复盘都比较散的人
• 想把自己的主业、副业、咨询、课程、社群、产品或服务做成小红书个人 IP 的人
• 想用 Codex / Claude / WorkBuddy 建立长期内容生产流程的人
• 想把公开文章里的方法论沉淀成可复用 Agent Skills 的人
• 想把小红书图文从文字稿推进到封面、主视觉和多页图文结构的人

核心能力

技能融合与更新摘要

下面按技能说明“融合了什么、最后落成什么能力”。这是方法的转译关系，不是把来源仓库、图片、模板或提示词整包复制进来。

1. wb-xhs-monetization-backsolve

融合：

• WorkBuddy 的变现路径倒推、账号定位和内容方向。
• yanliudreamer 的 timing 判断、个人 IP 路线、长期表达能力和 10-20 条验证思路。
• 视觉导演的“不同信任路径需要不同视觉信任感”判断。

核心变化：不只问“怎么变现”，还要回答“为什么现在做、为什么是你、你能否长期讲下去，以及需要建立什么视觉信任”。

2. wb-xhs-low-follower-pattern

融合：

• WorkBuddy 的低粉高数据样本拆解。
• yanliudreamer 的点击率 × 停留时长 × 互动率，以及五类用户底层需求。
• dbskill 的对标过滤、传播原因和共鸣机制判断。
• 视觉导演的封面构图、主视觉、页间节奏和手机端可读性检查。

核心变化：不再只模仿样本形式，而是判断它究竟在哪个数据环节有效、哪些内容和视觉机制可以迁移。

3. wb-xhs-account-profile

融合：

• WorkBuddy 的账号档案和长期记忆。
• yanliudreamer 的信任资产、个人 IP 故事、人设垂直和评论/私信反馈写回。
• dbskill 的个人语言样本、可信证据和 AI 文风校准。
• 视觉导演的画幅、色彩、字体、组件和禁用反模式组成的视觉身份。

核心变化：账号档案从静态风格说明升级为可持续更新的“信任名片 + 内容与视觉记忆”。

3.1 内容节奏融合（2026-08-01）

来源：0基础小红书教程(下)｜从0到1万粉：内容节奏怎么排？

融合进 wb-xhs-account-profile、wb-xhs-topic-bank 和 wb-xhs-schedule-review 的能力：

• 内容管线：记录输入素材、加工中的选题/初稿/视觉 Brief、可发布库存与输出计划；发布前尽量保持约两周缓冲，库存低时先补库存或降低承诺。
• 增长循环：每条内容标注主要任务——拉新、建立信任或强化标签，并把对应的方向、标签、信任资产写回档案。
• 阶段模型：0–1000 试错，1000–5000 放大有效主题，5000–10000 建立固定栏目与系列，10000+ 形成爆款迭代、合集、评论和内容互相带流量的飞轮。
• 人设过渡：早期保持内容方向相对垂直；认知稳定后按共同的人设/成长语境接入旅行、读书或生活内容，无法被主线解释的内容放小号或矩阵。
• 无灵感模板：问题（用户痛点）→ 经验（自己的经历/动作）→ 观点（自己的判断），必须填入真实素材，不生成空泛鸡汤。

四阶段比例和每周 5–7 条等数字仅是可调的实验起点，不是平台规则、固定处方或涨粉承诺。详细输出契约见 wb-xhs-schedule-review/references/content-rhythm-model.md。

4. wb-xhs-topic-bank

融合：

• WorkBuddy 的选题矩阵和标题公式。
• yanliudreamer 的五类用户需求与发帖前三问。
• dbskill 的标题触发器、标题硬检和可追溯的触发原因。
• 视觉导演的封面钩子、主视觉方向、信息密度和页数建议。

核心变化：选题不只是生成标题，而是同时给出用户需求、内容承诺和可以交给视觉生产的 Brief。

5. wb-xhs-humanize-compliance

融合：

• WorkBuddy 的初稿校准和发布前检查。
• dbskill 的钩子、单一核心机制、先诊断再改写和 5 秒开头。
• 视觉导演的 6-8 页图文结构、信息层级和手机端可读性。
• yuwen-cool/yuwen-publish-precheck 的两层预审、平台身份判断、风险分级、保意修复和改后复检方法。

核心变化：去 AI 味不只是口语化，而是让一篇内容同时更像真人、更容易被看完，也能被清楚地拆成图文页；发布前审不把词面命中当最终违规，也不把零命中当安全证明。

5.1 2026-08-01 发布前审融合边界

这次融合只把 yuwen-cool/yuwen-publish-precheck 的方法转成小红书技能步骤，保留原仓库的署名与 CC BY-NC 4.0 来源说明，不复制其规则库或大段文本。小红书技能会检查：

• 平台身份、商业属性和高风险行业；
• 标题、封面文字、图片文字与正文承诺是否一致；
• 站外导向、虚假身份、未核验案例/数据、版权与授权；
• 候选扫描 → 语义复核 → 保意修复 → 改后复检；
• 对谐音、拼音、拆字、表情、图片藏字等绕审请求明确拒绝，并提供平台内替代动作。

它不会承诺“绝对安全”或“必然不被限流”；需要当前官方规则时，仍须单独核验平台最新公告。

6. wb-xhs-schedule-review

融合：

• WorkBuddy 的前 10 条、7 天、30 天排期和复盘闭环。
• yanliudreamer 的系统画像、10-20 条验证和爆款后顺势加深。
• dbskill 的状态记录与结论写回机制。
• 视觉导演的母版、视觉确认图、最终图和视觉复盘节点。

核心变化：排期不只安排发布时间，也安排内容和视觉生产；它只保存视觉约束，不替代视觉路由或图片交付。

7. wb-xhs-visual-router

融合：

• 本项目已有的选题、改稿、排期所产出的标题、页面和视觉约束。
• 本次新增的共用 Visual Brief、事实边界、真实运行状态和 QA 记录约定。

核心变化：视觉请求有了唯一入口；它先补齐封面标题、证据和事实边界，再分流给对应专家，不把“尚未调用图片工具”写成已经交付图片。

8. wb-xhs-cover-anchor

融合：

• ponyodong2026/ponyo-cover-anchor-system 的信息密度 × 视觉锚点、冲突/数字/截图/情绪四类模板、旧封面诊断与完成封面提示词。
• 生活方式封面的涂鸦描边小清新、阳光胶片拼贴白描边变体，以及 3:4 缩略图可读性规则。
• 小红书事实边界：数字、截图、案例和主体只在已确认或已获授权时使用。

核心变化：封面不只是一个标题骨架，而是可发布的完成封面与可量化诊断；缺少证据时仍保留可信标题与构图，不把未经证实的数据、案例或结果画成事实。

9. wb-xhs-xiaohei-illustration

融合：

• helloianneo/ian-xiaohei-illustrations 的小黑角色、16:9 正文配图、shot list、白底手绘和怪诞认知隐喻。
• 纯白背景、黑色细线、少量红橙蓝批注，以及“小黑必须承担核心动作”的 QA。

核心变化：把文章中的判断、流程、状态和隐喻转成一眼可读的正文认知配图；保留 MIT 来源归属，重造每张图的隐喻，不复制示例成图或构图。

10. wb-xhs-material-illustration

融合：

• op7418/guizang-material-illustration 的材质化中心解释图、图表语义重画、参考只补事实与外层卡片分工。
• 机制、流程、循环、层级、对比、图表以及从中心图拆出的物件、箭头、角标和说明组件。

核心变化：先让一张宽幅中心图讲清关系或数据，再沉淀可复用组件；同时需要“素材 + 封面”时，先确认封面精确标题，再分别完成两种交付。

推荐工作流

从 0 开始做新号

wb-xhs-monetization-backsolve
-> wb-xhs-account-profile
-> wb-xhs-schedule-review
-> wb-xhs-topic-bank
-> wb-xhs-humanize-compliance
-> wb-xhs-visual-router
-> wb-xhs-cover-anchor / wb-xhs-xiaohei-illustration / wb-xhs-material-illustration
-> wb-xhs-low-follower-pattern
-> wb-xhs-schedule-review

你可以这样对 Agent 说：

我想从 0 做一个小红书账号，未来想通过咨询和课程变现。
请先帮我用 wb-xhs-monetization-backsolve 倒推定位。

已有账号重新梳理

wb-xhs-schedule-review
-> wb-xhs-monetization-backsolve
-> wb-xhs-account-profile
-> wb-xhs-low-follower-pattern
-> wb-xhs-topic-bank

适合已经发过内容，但不知道为什么数据不稳定、粉丝不匹配、选题越来越散的账号。

单篇内容优化

wb-xhs-topic-bank
-> wb-xhs-humanize-compliance
-> wb-xhs-visual-router（需要封面、插图或素材时）
-> wb-xhs-low-follower-pattern

适合已经有一个主题或初稿，需要把标题、开头、正文结构和互动点调得更适合小红书。

内容交付为图文视觉

wb-xhs-topic-bank / wb-xhs-humanize-compliance
-> wb-xhs-visual-router
-> wb-xhs-cover-anchor（封面）
   / wb-xhs-xiaohei-illustration（16:9 正文配图 / shot list）
   / wb-xhs-material-illustration（材质解释图 / 图表美化 / 可复用素材）
-> wb-xhs-schedule-review（制作与复盘约束）

路由器先确认封面精确标题、可证实的主张与安全默认值；只有真实调用图片工具时才会记录生成、保存和 QA。没有调用时，交付会明确标为 not_called。

10 个 Skills 详细介绍

1. wb-xhs-monetization-backsolve

小红书变现倒推账号定位。

适合这些问题：

• “我想做小红书，但不知道做什么赛道。”
• “我有技能、经验或产品，但不知道怎么变成账号定位。”
• “我该追热点快速起号，还是做长期个人 IP？”
• “我想以后卖课、咨询、社群或服务，账号应该怎么设计？”

它会输出：

• 可售卖资产清单
• offer 与信任路径
• 主变现路径和副变现路径
• 目标用户与内容承诺
• 一句话定位
• 5 类内容方向矩阵
• 视觉定位假设
• 10-20 条内容验证计划

2. wb-xhs-low-follower-pattern

低粉高数据内容结构分析。

适合这些问题：

• “帮我找低粉高数据对标。”
• “这些笔记为什么能火？”
• “我的笔记曝光还行，但收藏评论低，问题在哪？”
• “我能不能学习这个样本的结构？”

它会分析：

• 样本是否和你的变现路径相关
• 标题和封面承诺负责什么点击理由
• 开头三句如何制造停留
• 正文结构如何组织信息
• 评论、收藏、转发来自哪种用户动机
• 哪些结构能迁移到你的账号素材里
• 封面构图、主视觉、字体层级和页间节奏是否值得学习

3. wb-xhs-account-profile

账号档案和长期记忆。

适合这些问题：

• “让 Agent 记住我的账号定位。”
• “每次 AI 写出来都不像我。”
• “我想做个人 IP，但内容方向有点散。”
• “哪些生活内容能发，哪些会影响主线？”

它会沉淀：

• 账号定位卡
• 目标用户
• 信任资产
• 个人语言样本
• 可信主张清单
• 视觉身份规则
• 内容边界
• 主线话题与延展话题
• 数据日志和每周更新机制

4. wb-xhs-topic-bank

小红书选题库和标题公式。

适合这些问题：

• “帮我建一个选题库。”
• “我每天不知道发什么。”
• “给我 30 个小红书标题，但不要像营销号。”
• “这个标题好点，但正文能给用户带走什么？”

它会生成：

• 痛点、数字、对比、稀缺、共鸣、资源、反常识七类选题
• 12 类标题触发器标注
• 情感共鸣、见证成长、获得新知、学习提升、身份表达五类需求标注
• 标题五项检查
• 封面钩子、主视觉方向和页数建议
• 本周优先发布选题

标题检查包括：

• 是否 20 个中文字符以内
• 是否保留悬念
• 是否击中真实痛点
• 是否用了更大的用户词
• 是否至少包含 2 个张力元素

5. wb-xhs-humanize-compliance

小红书初稿校准与发布前检查。

适合这些问题：

• “这篇 AI 味太重。”
• “开头不抓人。”
• “内容很干，但好像没人想看完。”
• “帮我改得像真人一点。”
• “发布前检查一下表达。”

它会做：

• AI 味来源标注
• 内容四维诊断
• 单一核心机制审计
• 5 秒开头检查
• 真实经历、具体场景、前后对比补强
• 账号口吻校准
• 6-8 页图文结构
• 视觉可读性检查
• 发布前表达检查

重点不是把句子改得更华丽，而是让内容更像账号本人能说出口的话，并且更容易被点开、看完、收藏和评论。

6. wb-xhs-schedule-review

排期与周复盘闭环。

适合这些问题：

• “帮我排一个 30 天小红书计划。”
• “我是新号，前 10 条应该怎么发？”
• “我已经发了 12 条，帮我判断定位要不要收敛。”
• “本周复盘后，下周怎么调整？”

它会输出：

• 当前账号阶段判断
• 前 10 条系统画像内容
• 7 天或 30 天发布排期
• 单图/多页图文制作任务
• 视觉确认图和最终图制作节点
• 数据看板字段
• 10-20 条后的定位复盘
• 下周 3-5 个调整动作
• 需要写回账号档案的结论

7. wb-xhs-visual-router

视觉请求的唯一入口，负责把一篇内容分流成正确的视觉交付。

适合这些问题：

• “为这篇内容做一张小红书封面。”
• “诊断这张旧封面为什么没人点。”
• “为这篇职场文章规划 5 张 16:9 小黑正文配图。”
• “把内容生产流程做成带短标签的材质解释图。”

它会先检查封面精确标题、可证实主张、主体证据和与专家匹配的画布要求；无来源的百分比、案例或结果只会被改写为经用户授权的定性表达。然后把任务交给完成封面/诊断、小黑正文配图/shot list，或材质解释图/图表专家，并记录真实的生成、保存和 QA 状态。

8. wb-xhs-cover-anchor

3:4 小红书完成封面与旧封面诊断技能。

它用信息密度 × 视觉锚点选择冲突、数字、截图或情绪模板，输出模板、锚点、配色、字重层级与完成封面提示词；也可以把旧封面按信息密度、锚点、缩略图、对比和信任打分后改版。数字、截图、人物和案例必须已确认或获授权；没有可用证据时使用事实中性的标题/留白骨架，而不是把未知结果画成真实案例。

仓库内原创示例图：展示一张完成封面的标题层级、色块与主体锚点；不代表数据、案例或已交付的客户成果。

9. wb-xhs-xiaohei-illustration

小黑怪诞正文配图技能，默认适合把文章里的判断、流程、状态和隐喻变成一眼可读的 16:9 手绘解释图；先规划时会输出 4-8 张 shot list。

它用小黑承担核心动作，使用纯白背景、黑色细线和少量红橙蓝中文批注。一张图只讲一个认知锚点，并为当前文章重新发明隐喻；保留 MIT 来源归属，不复刻示例中的构图、角色动作或物件组合。

仓库内原创示例图：小黑以动作承担“碎片信息变选题”的单一隐喻；它是 16:9 正文配图，不是小红书封面。

可选：铅笔人物叙事

用户明确提出“铅笔”“人物叙事”“3:4”或“顶部标题留白”时，可以切换到 pencil_narrative。这是一条按内容重做人物、动作和场景的创意分支，不替代小黑默认的 16:9 正文配图。

仓库内原创示例图：非特定人物以单一学习动作承载内容，未主张真实身份、成绩或案例。

10. wb-xhs-material-illustration

材质解释图与素材技能，适合为机制、流程、循环、层级、对比和图表建立带短标签的宽幅中心图，并按需要拆出可复用组件。

它用暖白底、黑色墨线、浅灰材质化 3D 物件和一种强调色，把已确认的关系画清楚；图表任务必须保留类型、标题、数值、类别顺序、坐标、单位和结论。它不负责整张小红书卡片，而是交付可放进卡片、PPT、文章或文档的中心图；用户同时要“素材 + 封面”时，先要求封面精确标题，再分别完成素材与封面。

仓库内原创示例图：用短标签、箭头和 IKB 蓝强调色说明内容生产闭环；图中的物件和箭头可以再拆成栏目组件。

dbskill 提取了什么

本项目没有把小红书 skills 并入 dbskill，也没有依赖 dbskill 的运行入口。处理方式是：提取 dbskill 中适合小红书运营的判断模块，转译到现有 wb-xhs-* skills 里。

详细说明见：

DBSKILL_EXTRACTION_NOTES.md

视觉生产融合了什么

本项目先参考 ziguishian/xhs-visual-director-skill，把视觉判断嵌入选题、改稿、账号档案和排期；本次再把真正的视觉交付拆成独立的路由、完成封面/诊断、小黑正文配图/shot list、材质解释图/图表美化技能。

新增视觉技能来源

这三类新增融合均不复制第三方图片、角色、模板、素材包或未授权提示词；完整许可与边界见 VISUAL_SKILLS_FUSION_NOTES.md。

详细说明见：

VISUAL_DIRECTOR_FUSION_NOTES.md

和相关项目的关系

这个仓库保持独立，不把其他项目整包并入。

如果你只想做小红书账号冷启动，用本仓库即可。
如果你要把小红书内容做成完成封面、16:9 正文配图、机制图或图表美化，使用本仓库的 wb-xhs-visual-router；如果只做与小红书内容无关的单次图片生成，再直接使用通用图像工具。

安装

复制 10 个 skill 目录到 Codex skills 目录：

cp -R wb-xhs-* ~/.codex/skills/

然后重启 Codex。

如果你使用 Claude Code，也可以复制到：

cp -R wb-xhs-* ~/.claude/skills/

调用时自动准备和更新运行环境

每个 wb-xhs-* Skill 在执行需要外部程序的步骤前，都会先检查当前工具版本。缺少工具或版本落后时，优先在项目环境中自动安装或更新到最新稳定版本，然后运行诊断确认成功。

网络下载和系统级安装仍需 Codex 权限确认，不使用 sudo，也不会把未验证的更新说成成功。纯文字任务不会无意义地安装软件；如果更新失败，Skill 会在依赖步骤前停止并报告具体原因。

详细规则见 RUNTIME_UPDATE_POLICY.md。

使用示例

安装后，你可以直接用自然语言触发对应 skill。

我想做小红书，但不知道选什么赛道，也不知道以后怎么变现。

帮我建一个小红书账号档案，让 WorkBuddy 以后记住我的定位和语气。

我的定位是给职场新人教 AI 写作，帮我建一个小红书选题库。

这篇小红书初稿 AI 味太重，帮我改得像真人一点。

我已经发了 12 条，数据有起伏，帮我判断要不要收敛定位。

给这篇职场成长文章做 3:4 完成封面，标题是“工作流别靠记忆”，不要编造数据或案例。

为这篇文章规划 5 张小黑正文配图，先不要生图；每张都要是 16:9、白底、一个认知锚点。

把内容生产流程做成一张带中文短标签的材质解释图：选题、成稿、发布、复盘；需要放进小红书卡片时再配封面，标题是“工作流别靠记忆”。

目录结构

.
├── README.md
├── INDEX.md
├── BOOK_OVERVIEW.md
├── DIGEST.md
├── FUSION_NOTES.md
├── DBSKILL_EXTRACTION_NOTES.md
├── VISUAL_DIRECTOR_FUSION_NOTES.md
├── VISUAL_SKILLS_FUSION_NOTES.md
├── assets/
│   └── visual-examples/
├── GLOSSARY.md
├── verified.md
├── candidates/
├── rejected/
├── tests/
│   └── visual-skills/
│       └── final-nine-retest/
├── wb-xhs-monetization-backsolve/
├── wb-xhs-low-follower-pattern/
├── wb-xhs-account-profile/
├── wb-xhs-topic-bank/
├── wb-xhs-humanize-compliance/
├── wb-xhs-schedule-review/
├── wb-xhs-visual-router/
├── wb-xhs-cover-anchor/
├── wb-xhs-xiaohei-illustration/
└── wb-xhs-material-illustration/

每个 skill 目录包含：

• SKILL.md：可被 Agent 调用的技能说明
• test-prompts.json：用于后续演化和回归测试的提示词样例

产物说明

• INDEX.md：技能总览、依赖关系和推荐使用顺序
• BOOK_OVERVIEW.md：对原文章的方法论理解和批判
• DIGEST.md：面向读者的精华说明
• FUSION_NOTES.md：融合 yanliudreamer 系列和 dbskill 模块后的方法补丁说明
• DBSKILL_EXTRACTION_NOTES.md：从 dbskill 提取并转译到小红书 skills 的模块说明
• VISUAL_DIRECTOR_FUSION_NOTES.md：从 xhs-visual-director-skill 提取并转译到现有 skills 的视觉模块说明
• VISUAL_SKILLS_FUSION_NOTES.md：本次新增视觉技能的来源、许可与不复制边界
• wb-xhs-schedule-review/references/content-rhythm-model.md：内容管线、四阶段节奏、增长循环和库存风险输出契约
• assets/visual-examples/：README 中展示完成封面、16:9 小黑正文配图和宽幅材质解释图的原创示例图
• GLOSSARY.md：术语表
• verified.md：通过三重验证的方法论单元
• candidates/：候选方法论单元
• rejected/：未独立成 skill 的候选及原因

来源

核心来源：

• 原文：X Article《别不信！ WorkBuddy 就可以把你的小红书从0粉干到1000》
• 链接：https://x.com/Eejoylove/status/2074028317498601870
• 作者：文子 (@Eejoylove)
• 发布时间：2026-07-06

融合来源：

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• 小红书运营 (下)：0-20万粉，有关变现，个人IP，长期主义
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