WorkBuddy XHS Skills

一套面向 Codex / Claude / WorkBuddy 等 Agent 的小红书冷启动与图文生产 Skills。

它把 X Article《别不信！ WorkBuddy 就可以把你的小红书从0粉干到1000》中的方法，整理成 6 个可执行 skill，并进一步融合：

• yanliudreamer 小红书系列中的起号、个人 IP、内容验证和长期增长方法
• dontbesilent2025/dbskill 中适合小红书运营的标题、内容诊断、对标、共鸣、开头、文风和复盘模块
• ziguishian/xhs-visual-director-skill 中适合图文内容的视觉导演方法

这不是一份文章摘要，而是一套可以被 Agent 调用的内容运营工作流。它覆盖小红书账号从 0 到稳定迭代的关键环节：定位、变现、对标、账号记忆、选题标题、初稿校准、图文拆页、视觉方向、发布排期和数据复盘。

原始 WorkBuddy 文章：

https://x.com/Eejoylove/status/2074028317498601870

项目定位

workbuddy-xhs-skills 的目标不是“让 AI 多写几篇小红书文案”，而是把小红书冷启动变成一条可复用的 Agent 工作流。

它解决的是这类问题：

• 我适合做什么小红书账号？
• 我的账号以后靠什么变现？
• 我的个人经历、技能或产品怎么转成内容定位？
• 我该学哪些低粉高数据样本，而不是盲目看大号？
• 标题、封面、开头、正文和图文页数怎么协同？
• 为什么 AI 写出来不像真人，也不像我？
• 前 10 条、10-20 条、30 天分别该验证什么？
• 发完以后，数据结论怎么写回账号档案，变成下一轮内容输入？

最终产物是一组可以安装到 Codex / Claude / WorkBuddy 的 skills，让 Agent 在不同阶段调用不同模块，而不是每次从零解释你的账号。

一句话工作流

变现倒推定位
-> 建立账号档案
-> 规划前 10 条系统画像内容
-> 生成选题库和标题
-> 校准初稿与图文结构
-> 学习低粉高数据样本
-> 用 10-20 条数据复盘定位
-> 把结论写回账号档案

什么时候用哪个 Skill

项目解决什么问题

很多人做小红书时，第一反应是让 AI “帮我写一篇”或“帮我起 20 个标题”。问题是，如果没有账号定位、变现路径、用户需求、标题公式、内容验证和复盘机制，AI 很容易只给出一堆看起来像小红书、但不适合自己账号的内容。

这个项目把小红书冷启动拆成 7 个环节：

1. 先从变现和 offer 倒推账号定位。
2. 再建立账号档案，让 Agent 记住你是谁、服务谁、怎么说话。
3. 用前 10 条内容建立系统画像。
4. 用标题公式和用户底层需求建立选题库。
5. 把优先选题补充成封面钩子、主视觉方向和图文页数建议。
6. 对单篇初稿做人味化、结构诊断、图文拆页和发布前检查。
7. 用 10-20 条内容数据复盘定位，并把内容和视觉结论写回账号档案。

适合谁

• 想从 0 开始做小红书账号，但不知道先做什么的人
• 已经发了几篇内容，但定位、选题、标题和数据复盘都比较散的人
• 想把自己的主业、副业、咨询、课程、社群、产品或服务做成小红书个人 IP 的人
• 想用 Codex / Claude / WorkBuddy 建立长期内容生产流程的人
• 想把公开文章里的方法论沉淀成可复用 Agent Skills 的人
• 想把小红书图文从文字稿推进到封面、主视觉和多页图文结构的人

核心能力

推荐工作流

从 0 开始做新号

wb-xhs-monetization-backsolve
-> wb-xhs-account-profile
-> wb-xhs-schedule-review
-> wb-xhs-topic-bank
-> wb-xhs-humanize-compliance
-> wb-xhs-low-follower-pattern
-> wb-xhs-schedule-review

你可以这样对 Agent 说：

我想从 0 做一个小红书账号，未来想通过咨询和课程变现。
请先帮我用 wb-xhs-monetization-backsolve 倒推定位。

已有账号重新梳理

wb-xhs-schedule-review
-> wb-xhs-monetization-backsolve
-> wb-xhs-account-profile
-> wb-xhs-low-follower-pattern
-> wb-xhs-topic-bank

适合已经发过内容，但不知道为什么数据不稳定、粉丝不匹配、选题越来越散的账号。

单篇内容优化

wb-xhs-topic-bank
-> wb-xhs-humanize-compliance
-> wb-xhs-low-follower-pattern

适合已经有一个主题或初稿，需要把标题、开头、正文结构和互动点调得更适合小红书。

6 个 Skills 详细介绍

1. wb-xhs-monetization-backsolve

小红书变现倒推账号定位。

适合这些问题：

• “我想做小红书，但不知道做什么赛道。”
• “我有技能、经验或产品，但不知道怎么变成账号定位。”
• “我该追热点快速起号，还是做长期个人 IP？”
• “我想以后卖课、咨询、社群或服务，账号应该怎么设计？”

它会输出：

• 可售卖资产清单
• offer 与信任路径
• 主变现路径和副变现路径
• 目标用户与内容承诺
• 一句话定位
• 5 类内容方向矩阵
• 视觉定位假设
• 10-20 条内容验证计划

2. wb-xhs-low-follower-pattern

低粉高数据内容结构分析。

适合这些问题：

• “帮我找低粉高数据对标。”
• “这些笔记为什么能火？”
• “我的笔记曝光还行，但收藏评论低，问题在哪？”
• “我能不能学习这个样本的结构？”

它会分析：

• 样本是否和你的变现路径相关
• 标题和封面承诺负责什么点击理由
• 开头三句如何制造停留
• 正文结构如何组织信息
• 评论、收藏、转发来自哪种用户动机
• 哪些结构能迁移到你的账号素材里
• 封面构图、主视觉、字体层级和页间节奏是否值得学习

3. wb-xhs-account-profile

账号档案和长期记忆。

适合这些问题：

• “让 Agent 记住我的账号定位。”
• “每次 AI 写出来都不像我。”
• “我想做个人 IP，但内容方向有点散。”
• “哪些生活内容能发，哪些会影响主线？”

它会沉淀：

• 账号定位卡
• 目标用户
• 信任资产
• 个人语言样本
• 可信主张清单
• 视觉身份规则
• 内容边界
• 主线话题与延展话题
• 数据日志和每周更新机制

4. wb-xhs-topic-bank

小红书选题库和标题公式。

适合这些问题：

• “帮我建一个选题库。”
• “我每天不知道发什么。”
• “给我 30 个小红书标题，但不要像营销号。”
• “这个标题好点，但正文能给用户带走什么？”

它会生成：

• 痛点、数字、对比、稀缺、共鸣、资源、反常识七类选题
• 12 类标题触发器标注
• 情感共鸣、见证成长、获得新知、学习提升、身份表达五类需求标注
• 标题五项检查
• 封面钩子、主视觉方向和页数建议
• 本周优先发布选题

标题检查包括：

• 是否 20 个中文字符以内
• 是否保留悬念
• 是否击中真实痛点
• 是否用了更大的用户词
• 是否至少包含 2 个张力元素

5. wb-xhs-humanize-compliance

小红书初稿校准与发布前检查。

适合这些问题：

• “这篇 AI 味太重。”
• “开头不抓人。”
• “内容很干，但好像没人想看完。”
• “帮我改得像真人一点。”
• “发布前检查一下表达。”

它会做：

• AI 味来源标注
• 内容四维诊断
• 单一核心机制审计
• 5 秒开头检查
• 真实经历、具体场景、前后对比补强
• 账号口吻校准
• 6-8 页图文结构
• 视觉可读性检查
• 发布前表达检查

重点不是把句子改得更华丽，而是让内容更像账号本人能说出口的话，并且更容易被点开、看完、收藏和评论。

6. wb-xhs-schedule-review

排期与周复盘闭环。

适合这些问题：

• “帮我排一个 30 天小红书计划。”
• “我是新号，前 10 条应该怎么发？”
• “我已经发了 12 条，帮我判断定位要不要收敛。”
• “本周复盘后，下周怎么调整？”

它会输出：

• 当前账号阶段判断
• 前 10 条系统画像内容
• 7 天或 30 天发布排期
• 单图/多页图文制作任务
• 视觉确认图和最终图制作节点
• 数据看板字段
• 10-20 条后的定位复盘
• 下周 3-5 个调整动作
• 需要写回账号档案的结论

dbskill 提取了什么

本项目没有把小红书 skills 并入 dbskill，也没有依赖 dbskill 的运行入口。处理方式是：提取 dbskill 中适合小红书运营的判断模块，转译到现有 wb-xhs-* skills 里。

详细说明见：

DBSKILL_EXTRACTION_NOTES.md

xhs-visual-director-skill 融合了什么

本项目参考 ziguishian/xhs-visual-director-skill，提取小红书图文视觉导演方法，并转译为现有内容运营 skills 的视觉交付字段。

详细说明见：

VISUAL_DIRECTOR_FUSION_NOTES.md

和相关项目的关系

这个仓库保持独立，不把其他项目整包并入。

如果你只想做小红书账号冷启动，用本仓库即可。
如果你只想做单次图片生成或完整视觉制图，可以继续调用独立的视觉导演或图像生成工具。

安装

复制 6 个 skill 目录到 Codex skills 目录：

cp -R wb-xhs-* ~/.codex/skills/

然后重启 Codex。

如果你使用 Claude Code，也可以复制到：

cp -R wb-xhs-* ~/.claude/skills/

使用示例

安装后，你可以直接用自然语言触发对应 skill。

我想做小红书，但不知道选什么赛道，也不知道以后怎么变现。

帮我建一个小红书账号档案，让 WorkBuddy 以后记住我的定位和语气。

我的定位是给职场新人教 AI 写作，帮我建一个小红书选题库。

这篇小红书初稿 AI 味太重，帮我改得像真人一点。

我已经发了 12 条，数据有起伏，帮我判断要不要收敛定位。

目录结构

.
├── README.md
├── INDEX.md
├── BOOK_OVERVIEW.md
├── DIGEST.md
├── FUSION_NOTES.md
├── DBSKILL_EXTRACTION_NOTES.md
├── VISUAL_DIRECTOR_FUSION_NOTES.md
├── GLOSSARY.md
├── verified.md
├── candidates/
├── rejected/
├── wb-xhs-monetization-backsolve/
├── wb-xhs-low-follower-pattern/
├── wb-xhs-account-profile/
├── wb-xhs-topic-bank/
├── wb-xhs-humanize-compliance/
└── wb-xhs-schedule-review/

每个 skill 目录包含：

• SKILL.md：可被 Agent 调用的技能说明
• test-prompts.json：用于后续演化和回归测试的提示词样例

产物说明

• INDEX.md：技能总览、依赖关系和推荐使用顺序
• BOOK_OVERVIEW.md：对原文章的方法论理解和批判
• DIGEST.md：面向读者的精华说明
• FUSION_NOTES.md：融合 yanliudreamer 系列和 dbskill 模块后的方法补丁说明
• DBSKILL_EXTRACTION_NOTES.md：从 dbskill 提取并转译到小红书 skills 的模块说明
• VISUAL_DIRECTOR_FUSION_NOTES.md：从 xhs-visual-director-skill 提取并转译到现有 skills 的视觉模块说明
• GLOSSARY.md：术语表
• verified.md：通过三重验证的方法论单元
• candidates/：候选方法论单元
• rejected/：未独立成 skill 的候选及原因

来源

核心来源：

• 原文：X Article《别不信！ WorkBuddy 就可以把你的小红书从0粉干到1000》
• 链接：https://x.com/Eejoylove/status/2074028317498601870
• 作者：文子 (@Eejoylove)
• 发布时间：2026-07-06

融合来源：

• 小红书起号(上)：从0-20万粉，有关流量，账号定位，涨粉，选题
• 小红书运营 (下)：0-20万粉，有关变现，个人IP，长期主义
• 0基础小红书起号教程(上)｜从0到第一波流量（保姆级）
• 0基础小红书教程(中)｜爆款内容怎么做+真实案例！
• dontbesilent2025/dbskill
• ziguishian/xhs-visual-director-skill

本仓库只保留短引用、方法论重写和可执行工作流，不包含原文全文。

免责声明

这些 skills 是对公开文章中方法论的再组织和工程化表达，不代表原作者、WorkBuddy 或相关平台官方立场。平台规则、工具能力和账号增长结果都可能变化，请结合当前实际情况使用。